頭暈乏力……當心“熱中風”來襲！| 科普時間
來源： 健康中國
2025-07-08 12:15:00
大太陽底下，突然感到頭暈乏力、精神不振……小心！這可能不是普通中暑，而可能是“熱中風”的警報。
什么是“熱中風”？它有什么癥狀？它和普通中暑有什么區別？
“熱中風”究竟是怎么回事
“中風”是卒中的俗稱，“熱中風”是指在高溫天氣（氣溫超過32攝氏度）下出現的卒中事件。研究表明，極端高溫天氣和極寒天氣都會增加腦血管疾病的發生風險。
根據卒中引起的出血或缺血的異常狀態，一般可將其分為缺血性卒中和出血性卒中，“熱中風”中的大多數屬于缺血性卒中。
“熱中風”的發生機制包括血液濃縮、血管失控及血壓波動等。在炎熱天氣下，人體出汗增多，血管擴張明顯，若水分補充不及時，容易導致血容量不足，在血液濃縮的情況下，血小板易于聚集，這會增加血栓的形成風險。而高溫容易導致人心情煩躁、易怒，從而引發血壓波動，也可能誘發卒中。
另外，夏季頻繁進出空調房間或讓冷風直吹頭面部，會使血管迅速收縮或擴張。老年人的血管彈性較差，受冷刺激易引發血管痙攣。這些因素相互疊加，導致高溫天氣成為卒中發作的重要誘因。
不要將“熱中風”當作中暑
“熱中風”本質上是卒中的一種類型。它是在高溫環境下發生的腦血管意外，一般表現為
突發的局部神經功能缺損，如偏癱或偏身麻木（一側肢體明顯）；
言語表達障礙，或理解困難、言語含糊；
口歪眼斜或流涎，步態不穩。
如出現上述一種或多種癥狀，請迅速撥打急救電話或及時就醫。“時間就是大腦”，1分鐘的延誤就可能導致大腦中190萬個神經元細胞的死亡。
而中暑者最早出現的癥狀是臉紅、眩暈，之后會表現為高熱，出汗少甚至無汗，嚴重時可能昏迷，但無特定偏側癥狀。
所以，區分“熱中風”和中暑的關鍵，在于觀察患者是否有局部神經功能受損的表現（如偏癱），以及體溫是否異常升高。在高溫天氣下，一旦出現頭暈、偏側肢體無力等癥狀，切勿自行診斷為普通中暑，這可能會延誤治療時機。
這些人群需要提高警惕
高血壓、糖尿病、高脂血癥等疾病可能會引起腦血管狹窄，這些疾病可能是誘發卒中的先決條件。65歲以上人群的體溫調節中樞可能不靈敏，對體內缺水的反應能力降低，可能誘發卒中。
太陽直射下進行長期的戶外活動，可能帶來脫水風險。有些老年人怕吹風，在高溫天氣不使用風扇或空調，也可能面臨脫水風險。這些因素都會導致血容量減少，血流減緩，為血栓形成創造條件，增加卒中的發生風險。
長時間過度依賴空調或空調溫度過低，導致室內外溫差過大，也會導致血管不規律收縮與擴張、血壓升高，進而增加卒中的發生風險。另外，有不良生活習慣的人群，如有吸煙、過量飲酒、缺乏運動、飲食不健康等習慣者，發生“熱中風”的風險會大幅增加。
遇到“熱中風”該怎么辦
當身體出現預警信號時，可以按照“FAST”口訣進行檢查。
對著鏡子笑，觀察面部（Face），看口角是否對稱；
雙側手臂（Arm）平舉10秒，檢查是否有單側下垂；
重復短句如“吃葡萄不吐葡萄皮”，聆聽發音（Speech）是否清晰；
如有任何一項異常，請立即撥打急救電話，明確告知懷疑卒中、患者發病的具體時間，切勿等待觀察病情，延誤治療時機（Time）。
卒中發生后的4.5～6小時是救治的黃金期。靜脈溶栓及動脈取栓治療能夠最大程度減輕腦部損害，使致殘率降低40%。在等待救護車到來時，應注意使患者保持平靜，避免情緒激動，禁食、禁水，以防窒息。
如果遇到疑似“熱中風”患者，首先要觀察患者是否有意識（能夠回應），之后應用“FAST”口訣進行檢查，幫忙撥打急救電話并記錄患者的發病時間。在等待急救人員到來時，盡量不要移動患者，以免使其病情加重。如果患者嘔吐，應確保其頭部偏向一側，防止嘔吐物被誤吸。不要擅自給患者喂食物、水或藥物。及時、高效的治療是改善患者預后，減少病死率、致殘率的關鍵。
來源：《大眾健康》雜志
作者：復旦大學附屬華山醫院神經內科主治醫師 柳葉